1. 현대인의 필수 휴식, 왜 '멍'이 필요할까요?
빠르게 돌아가는 현대 사회에서 우리는 끊임없이 쏟아지는 정보와 자극 속에 살고 있습니다. 뇌가 쉴 틈 없이 작동하면서 발생하는 디지털 피로는 집중력 저하와 스트레스, 불안감을 유발합니다. '멍리스트'는 이러한 현대인들에게 아무런 생각 없이 화면을 바라보는 것만으로도 뇌에 휴식을 줄 수 있는 '디폴트 모드 네트워크(DMN)' 활성화를 돕습니다. 불멍과 물멍은 단순한 시청을 넘어 일종의 시각적 명상이며, 이를 통해 심박수를 안정시키고 심리적 해방감을 느낄 수 있습니다.